A Julio Cesar Herrera la pandemia lo tomó en un momento clave de su vida. Durante el confinamiento, el actor de 52 años perdió poco a poco la tranquilidad y la capacidad de dormir, el no trabajar afectó su salud al punto de pasar varias noches sin dormir y desarrollar una lesión ocular causada por el estrés.
Aprende a reconocer el insomnio
En la Clínica Zerenia le ayudaron a entender la importancia de la salud mental y el equilibrio químico que debe existir en el cerebro para regular las jornadas de trabajo y descanso.
El santandereano recomienda no automedicarse e ir primero a una clínica especializada, pues allí debe pasar una prueba con psiquiatras, quienes analizan su historial y le dicen si es apto o no para un tratamiento con cannabis.
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