Sentir dolor no debe ser normalizado, y más cuando es un dolor que afecta tu vida hasta tal punto que te duele levantarte de la cama, caminar e incluso llevar a cabo actividades de tu día a día. Cuando llevas mucho tiempo sintiendo un dolor inexplicable, acudes a medicamentos de venta libre y pasas por varios especialistas sin sentir mejora, es normal que te preocupes y te preguntes ¿qué está pasando en mi cuerpo? ¿qué será lo que tengo? ¿será que algún médico va a poder ayudarme con este dolor?

Las respuestas a esas preguntas pueden tardar mucho o poco en llegar, pero lo importante es que sepas que esos dolores agudos que te impiden seguir con tu vida diaria pueden ser síntomas de una enfermedad de la cual se habla poco: la fibromialgia. Esta enfermedad muchas veces tiene un origen emocional y se manifiesta inicialmente como una sensación de dolor generalizado, la cual puede venir acompañada de otros síntomas como ansiedad, pérdida de memoria, mala calidad de sueño e infecciones urinarias, entre otros.

Aunque la fibromialgia no tiene cura, es importante que realices algunos cambios en tus hábitos, los cuales te permitirán mejorar tu calidad de vida:

1. Haz ejercicio regularmente. Lo ideal es comenzar poco a poco hasta alcanzar los 45 minutos diarios, por lo menos cuatro días a la semana. Recuerda que descansar también es importante.
2. Controla tu peso. Un peso adecuado te ayudará a cuidar tus articulaciones y disminuir el dolor, así como a cuidar tu corazón y disminuir el riesgo cardiovascular.
3. Evita el tabaco y el alcohol.
4. Vigila tu dieta. Una dieta balanceada consiste en consumir las porciones adecuadas de carbohidratos, proteínas, frutas y vegetales.
5. Controla tus niveles de estrés. Encuentra esa actividad que te permite despejar la mente y practícala regularmente.
6. Asesórate siempre de un médico y evita automedicarte. Tu médico está para ayudarte, por eso no te de pena hacerle preguntas, así creas que son insignificantes.
7. No te compares. Cada persona tiene su proceso en el tratamiento de la fibromialgia. Recuerda que tu cuerpo es único y, por lo tanto, tu proceso no se tiene que parecer al de los demás.

Como lo dijimos anteriormente, la fibromialgia es una enfermedad que no tiene cura; sin embargo, existen tratamientos alternativos como el cannabis medicinal que te permiten controlar los síntomas de esta enfermedad y te ayudarán a llevar una vida sin tanto dolor. Si tú o alguien cercano a ti sufren de fibromialgia y no han tenido éxito con los tratamientos convencionales, un tratamiento integrado con cannabis medicinal puede ser una opción para ti. En la Clínica Zerenia contamos con un equipo médico de alto nivel que realizará la evaluación y el diagnóstico correspondiente y brindarán acompañamiento en el tratamiento adecuado para la fibromialgia.

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